Dés que je diminue la durée habituel de mon sommeil, le lendemain, cela se remarque immédiatement. En plus je ne me sens pas très bien, je me sens molle. Si je dois subir quelque chose comme un long voyage, ou pire, un décalage horaire, cela devient terrible. Même si cela a un rapport avec ma constitution, j' aimerais trouver un moyen d' adoucir ou de modérer les conséquences du manque de sommeil.

Ma pauvre dame, que voila un gros souci...Dans ce cas là aussi, je vous répondrai que nous sommes inégaux face au manque de sommeil et que vous, vous avez un tiré un mauvais numéro. Trêve de plaisanteries! vous souffrez d' une double faiblesse, la premièreétant une sensibilité au manque de sommeil et la seconde une sensibilité au décalage de ces mêmes heures de sommeil. Ceci dit, les conséquences qui vous intéressent sont les mêmes: vous vous retrouvez avec une tête qui n' est pas la votre et vous marchez à côté de vos chaussures.

Alors lorsque se sont produites ces situations qui vous sont pénibles je préconiserai, dés le réveil, un traitement au gel fermeté minceur qui va immédiatement prévenir le relâchement musculaire et réactiver un peu tout cela.